十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。为全力做好2026年高考服务保障工作，共青团河南省委充分发挥组织优势，印发《关于开展2026年“12355中高考减压”活动的通知》，动员全省各级团组织及广大青年志愿者，开展形式多样、内容丰富的助考服务活动，将细致入微的暖心守护，汇聚成考生们奔赴考场时脚下有路、眼中有光的坚定底气，为全省考生的逐梦之旅保驾护航。

送上减压“及时雨” 助力学子轻松备考

　　为帮助广大考生及家长做好考前心理调适，在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供有效服务，团省委集中开展“12355中高考减压”活动。依托河南省12355青少年服务台开通减压专线，260余名12355心理志愿者守候在电话线的另一端，围绕考前压力疏导、情绪调适等内容提供精准服务，为焦虑的心灵筑起一道防线。

　　“电话那头，一位母亲哭着说孩子已经三天没休息好了。”志愿者韩亚辉回忆道，她在安抚母亲情绪的同时，引导孩子进行呼吸放松训练。半个小时后，孩子终于平静下来，说了一句“阿姨，我心里好受多了”。从考前压力疏导到情绪调试，每一次连线都是一次精准的心理抚慰。

　　线上有回应，线下更有陪伴。团省委积极推动服务下沉一线，组织12355服务台专家、志愿者走进校园，开展团体助考辅导、减压讲座等省级示范活动210余场，服务考生5万余人。在活动现场，专家和志愿者通过游戏与考生互动，引导他们正确认识压力，表达情绪。“原来紧张的不止我一个，说出来感觉好多了。”一位参与活动的考生在分享环节露出了久违的笑容。

　　在省级示范活动的带动下，团各省辖市委、济源示范区团委积极行动，整合专业力量，面向辖区内学校开展服务。团南阳市委开展科普团辅活动24场，服务考生4800余人；团周口市委组织专题讲座18场，覆盖学生5000余人；团驻马店市委开展相关活动17场，累计为3500余名高考学生提供各类心理志愿服务。一场场活动、一系列务实举措如同“及时雨”，助力考生科学调适、从容应考，有效缓解了考生和家长的焦虑情绪，受到了广大青少年和家长的一致认可。

畅通平安“赶考路” 多方联动守护出行

　　高考期间，温情满满的“爱心送考”行动在河南多地展开。“你又来啦？”“那可不，第二十年了。”信阳市一个爱心送考车辆集结点，司机们一碰面，笑声格外响亮。他们小心地将崭新的绿丝带系在后视镜上，把“爱心送考”的车贴贴在挡风玻璃右上角。这抹熟悉的绿色，已经成为这座城市高考季最温暖的底色。

　　全省各级团组织联动党委社会工作、教育行政等部门，持续多年开展爱心送考服务。在濮阳市，各县区同步开展集中送考行动，应急救援志愿者全程参与车辆调度与安全检修，每一辆车都经过细致“体检”，为送考车队筑牢坚实的安全防线。在济源示范区，“爱心护航 逐梦未来”城市文明公益助考活动集结了70余辆爱心出租车、网约车。驻马店市则将普惠送考转变为精准助考，重点对家庭困难、出行不便的考生进行一对一专属接送。在郑州市管城回族区，平日里争分夺秒送餐的骑手们化身为高考“流动助考小分队”。他们的送餐箱里，除了外卖，还多了一个“助考应急包”，里面装着风油精、创可贴、铅笔、橡皮等物品。遇到赶考受阻或突发身体不适的考生，他们第一时间伸出援手。

　　与此同时，各级团组织还主动对接公安、城管等部门，在各考点周边重点路段、出入口和人流密集区域，组织志愿者开展文明交通引导和秩序维护。一条条绿丝带、一抹抹志愿红，穿梭在城市的大街小巷，成为这个六月最动人的风景。

搭建爱心“加油站” 全方位提供温馨服务

　　为给考生及陪考家长提供一个舒适的候考环境，全省各地团组织在主要考点周边搭起了一处处“爱心驿站”和“12355中高考加油站”。矿泉水、藿香正气水、团扇、纸巾、湿巾、帆布袋……看似不起眼的小物件，在炎炎夏日却派上了大用场。

　　“太贴心了！孩子早上走得急，忘了带水。”郑州一考点外，一位父亲接过志愿者递来的矿泉水，连连道谢。这样的场景，在省内多个考点温情上演。团焦作市委在全市各考点设置爱心助考志愿服务站14个，动员536名青年志愿者投身服务一线，现场配备便民物资，安排专业心理咨询师驻点服务，为考生营造安全、安静、有序的考试环境。团漯河市委在漯河高中、实验高中等考点设置服务站点，10名专业心理咨询师与65名青年志愿者驻点服务，精准化解考生考前焦虑。滑县、郏县等地组织青年志愿者一边维护考场周边秩序、劝导降噪，一边送上饮用水与凉扇，服务细致周到。

　　更暖心的是“12355中高考加油站”里专设的心理健康咨询专区，“青翼家园”的心理志愿者们全天候值守，为有需求考生提供“一对一、面对面”的即时心理疏导。“进考场前突然觉得脑子一片空白，特别慌。”在郑州某考点，一名考生在家长陪伴下来到加油站，咨询师引导其进行深呼吸放松训练，帮助考生平复情绪，顺利步入考场。

　　除了服务考生，志愿者们也没有忽视场外焦急等待的家长。一位母亲在校门口不停踱步、搓手，心理咨询师主动上前攀谈。这位母亲坦言：“孩子在里面考，我在外面比他还要紧张。”咨询师通过共情倾听与正向引导，帮助她调整心态，教她做些简单的放松动作，避免将焦虑“传染”给孩子。

　　从一瓶水到一次深呼吸，从解暑物资到心灵抚慰，一个个爱心站点用最朴素的陪伴和最细致的服务传递着共青团的温暖与陪伴。